O vaginismo prejudicou o nosso casamento. Como podemos recuperar o desejo um pelo outro novamente?

O vaginismo prejudicou o nosso casamento. Como podemos recuperar o desejo um pelo outro novamente?

 

Existem muitas coisas que casais podem fazer para ajudar a reacender a paixão.

Reacender A Paixão

Os casais que estão na fase de transição, ou que superaram o vaginismo e agora conseguem ter intercurso sexual sem dor, podem achar que a paixão desapareceu como resultado dos problemas contínuos do vaginismo. A chama da paixão pode ser retomada com um pouco de esforço e persistência.

As seguintes ideias são apenas algumas das abordagens que os casais usam para recuperar a paixão perdida:

  1. Conversem juntos sobre o que pode ser feito para melhorar a paixão no relacionamento. Discuta ideias abertamente e faça um esforço para colocá-las em prática.
  2. Beije ardentemente—passe um pouco de tempo todos os dias beijando-se ardentemente (sem pressão de fazer sexo). Isso não precisa levar muito tempo, apenas uns 5 ou 10 minutos por dia.
  3. Acorde entre 10 e 15 minutos antes todos os dias e passe algum tempo se abraçando.
  4. Passe tempo com o seu parceiro apenas CURTINDO o momento juntos.
  5. Melhorar ou retocar as aparências pessoais. Pense em como melhorar o seu visual e ser mais atraente, centrando-se primeiramente nos cuidados pessoais—perca alguns quilos extras através de exercícios ou dieta, tire os pelos em excesso do corpo, etc.
  6. Dê-se permissão para ser uma pessoa totalmente sexual. Permita que o seu marido AME você. Aceite o amor dele (e vice-versa).
  7. Se você não for a pessoa que geralmente inicia o contato com o seu parceiro – Surpreenda-o!
  8. Passe o fim-de-semana juntos.
  9. Passe mais tempo em exercícios de focagem das sensações.
  10. Torne a sua rotina sexual mais interessante, por ex. Vista uma roupa nova, ouça uma música diferente, acenda velas perfumadas, faça amor na frente da lareira.
  11. Mude a mobília do quarto, compre lençóis novos, decore o quarto, mantenha-o limpo e arrumado, etc. para ajudar a melhorar o clima de romance.
  12. Passe mais tempo pensando positivamente sobre o seu parceiro durante o dia. Lembre-se de momentos positivos de amor do passado e reflita sobre o seu parceiro de maneira afetuosa.

 

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